Tips Hidup Sehat Ala Nenek 100 Tahun Yang Masih Kuat Membawa 30 Kg Kayu

Umur tidak menjadi penghalang bagi nenek cina ini untuk terus melakukan aktivitas berat. Sementara banyak orang di usia tua menikmati hari mereka dengan bersantai di rumah atau bermain dengan cucu, mereka harus menjalani rutinitas yang melibatkan kekuatan fisik. Dilansir Shanghai, ia disebut-sebut sebagai penghuni paling kuat dan sehat di desanya.

Setiap hari, Xie yang berusia 100 tahun ini bekerja di sawah. Terkadang, wanita yang tinggal di Desa Longshan, Guangxi, China pergi ke hutan untuk mencari kayu bakar.

Meski usia Xie sudah mencapai satu abad, kekuatan fisiknya masih menakjubkan. Tanpa alas kaki, Xie bisa naik turun bukit dan membawa kayu bakar seberat 30 kg.

Tak hanya itu, Xie juga masih aktif melakukan pekerjaan rumah seperti mencuci, menyapu, dan memasak. Ia juga mengungkapkan rahasia fit pada usia yang tidak muda lagi.

"Caranya sederhana, simple life, happy, rajin, dan berbuat baik," kata Xie.

Nenek berambut abu-abu itu juga menambahkan bahwa rahasia tubuhnya yang sehat adalah tetap bersatu dengan alam dan membiarkannya mengatur segalanya.